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晒太阳能养生,但晒太猛就伤身了

更新时间:2019-09-11 10:02:50 浏览量:2909

虽然夏季在太阳下曝晒不可取,但是这个小伙子说的也并非完全错误,在适当的情况下进行日光浴,确实有一定的养生作用。

今年入汛以来,长江梯级枢纽先后迎来长江4场次洪水,第2号洪水峰值达到60000立方米每秒。长江电力在保障防洪安全的前提下,积极开展洪水资源化利用调度,通过加强设备巡检维保,合理安排低谷消缺,全力以赴保障机组“长周期、满负荷、不间断”运行。

“在传统观念中,晒太阳是一件有益健康的事情。但是像上面案例中的小伙子那样暴晒在炎炎烈日下,并非如我们想象中那么健康、安全。”温州医科大学附属第二医院育英儿童医院皮肤性病科主任、温医大第二临床学院皮肤性病学教研室主任高宇在接受科技日报记者采访时表示,暴晒不仅会让人中暑,还会引起晒伤,导致皮肤病的发生。

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“我们的皮肤在紫外线照射下,黑色素细胞内的酪氨酸酶活性会增强,黑色素合成加快,导致色素沉积,皮肤会变黑。不重视晒后修复,色斑会慢慢长出来,还会加速肌肤的老化。”高宇说。

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高宇表示,紫外线是日光中对人体作用最强的光谱,它可以抑制和杀灭皮肤表面的微生物,有助于预防疾病。此外,还可以增加维生素D的合成和吸收,有助于骨生长发育,预防成人骨质疏松和小儿佝偻病的发生;红外线能穿透表皮达到深部组织,使照射部位组织温度升高,血流加快,血液循环改善,加强皮肤新陈代谢;可见光通过皮肤和视觉对人有振奋情绪作用,使人心情舒畅。因此,日光养生是有一定道理的。

图为被逮捕男子

“千百年来以白为美的观念已深入人心,每个人都在追求白皙的肌肤,所以我们在享受日光浴的同时,也绝对不能忽略了脸部和头部的防晒,即使是在阴天也决不掉以轻心。”高宇说。

夏季紫外线强烈,在阳光下晒15分钟,就会感觉皮肤火辣辣的。短时间的晒伤会引发皮肤红、肿、痛,如果长时间处于日光下不做任何防护,晒后的皮肤会出现严重疼痛和脱皮。

据了解,北京油鸡是一种肉蛋兼用、具有观赏性的优良地方鸡种,也是国家级家禽重点保护品种,具有肉味鲜美、产蛋量多、生活力强等特点,深受养殖户喜爱。侯庄村合作社养殖的油鸡以一枚蛋3元、一只鸡100元以上的价格进行销售。帮扶单位连续两年,在鸡蛋、整鸡销售方面给予合作社帮助。

适度日光“晒疗”有助健康

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体质虚弱、营养不良、传染病恢复期、轻度贫血、痛风、神经官能症、神经炎、神经痛;轻度高血压、糖尿病、肥胖症;佝偻病、骨关节结核、关节与肌肉疼痛、外伤性肌炎、骨折、外伤后遗症;手术后恢复期、疖、湿疹、汗腺炎、足癣、慢性肠炎、慢性盆腔炎等的人群适合日光浴。

4月15日上午,市民路女士向郑报融媒投诉称,3月23日乘坐姐姐所住小区里的电梯时,突然断电,电梯下坠,导致被困十几分钟。路女士怀孕不久,担心胎儿受影响,去医院做了检查,结果胎儿已无胎心音,做了流产手术。小区物业称,小区停电致路女士被困十几分钟属实,但不能证明电梯有下坠。

【过失损坏交通工具罪】【过失损坏交通设施罪】【过失损坏电力设备罪】【过失损坏易燃易爆设备罪】过失犯前款罪的,处三年以上七年以下有期徒刑;情节较轻的,处三年以下有期徒刑或者拘役。(来源:都市快报 记者 林琳 通讯员 杭检)

近日,郑州一小伙子晒太阳的视频火了,在别人都忙着防晒吹空调的时候,他却中午光着背在公园木椅上暴晒。别人问他为何这样做时,他说:“太阳下暴晒能出汗、排湿毒,对身体有益。”那么,这种暴晒养生,真的靠谱吗?

日光浴是指利用太阳照射人体以治疗疾病,促进身心康复的方法,亦称“晒疗”。通过日光浴,人体不仅会受到阳光中所含有的红外线、可见光和紫外线作用,同时也受到空气中温度、湿度和其他气象因素的影响,因此,日光浴对健康的影响是多方面的。研究表明,适度的日光照晒,可以使皮肤血管扩张,促进新陈代谢以增进皮肤功能,使皮肤健康。

12月27日,《上海文学》创刊65周年庆典暨《上海文学》英文版首发式在上海市作家协会举行。 官方供图

胡和平来到咸阳展区精准扶贫大数据平台,通过网上平台了解贫困户现状,要求继续创新方式,把脱贫攻坚抓深抓细抓实。在省委组织部展区,胡和平与驻村第一书记交谈,勉励他们埋头苦干,带领贫困群众早日脱贫。汉中展区的灵芝、蜂蜜、香菇等农产品琳琅满目,胡和平边走边看,不时与市县同志交流,强调要聚焦深度贫困,做强绿色品牌,让更多贫困群众从产业扶贫中获益。

经测定,人体皮肤接受紫外线量最大的部位是头部、面部、颈后、手部,鳞状细胞癌几乎全部发生于这些部位。“因此,暴晒我们是不提倡的。”高宇说。

晒太阳要注意些什么?高宇说,日光浴一般应采用直接照射法,可采取卧姿或坐姿,一般先照射背部和下肢,然后再照射胸腹部和上肢。必须强调的是,脸部长期暴露在日光下,会导致不可逆转的光老化,久而久之就会出现色素斑点或类似老年斑等色素沉着异常,甚至表现为深浅不均的色素失调现象。

高宇说,在了解日光养生之前,必须先弄明白什么是日光浴。

12万套供应有利于市场平稳

2018.02--2018.11 省国土资源厅厅长、党组书记,省海洋局局长

暴晒会导致晒伤和皮肤病

据介绍,作为西藏自治区的人力资源大市、农牧产业大市、旅游文化大市、矿产资源大市和边境贸易大市,日喀则市特色产业发展、基础设施建设、公共服务提升等领域项目多、项目好,日喀则有文旅创意园区、经济开发区、农业科技园区,具有较强的承载能力和投资空间,这是拓展企业发展空间的窗口和平台,包括我省援藏工作队谋划的“一菊一草一青稞,魅力无限日喀则”的产业布局,与龙江企业发展有着相同的契合点。

更糟糕的是,晒伤次数越多,造成的损伤就越严重。高宇提醒说,一般情况下,人体细胞在损伤后会自我修复,一旦没有自然修复或者自然修复能力不强,人体细胞发生突变,就有可能患上皮肤癌。患有遗传性皮肤病的人和老年人经反复晒伤就更容易得皮肤癌了。”

中新网5月4日电 据最高人民检察院网站消息,日前,广东省阳江市委原常委、统战部长周乐荣(副厅级)涉嫌受贿罪一案,经广东省人民检察院指定管辖,由江门市人民检察院依法向江门市中级人民法院提起公诉。

小杰自幼患小儿麻痹,下肢行动不便,上学都是家人背着来学校。到学校后,全靠同学和老师照顾,四年如一日,他把这份感激深深地埋藏在心里。新学期开学之后,想到即将过中秋节,班主任付老师对他很关心。于是他就画了一幅“中秋节快乐”的涂鸦画,送给班主任,也算表达自己的感激之情。

晒太阳要注意选择最佳时间

美国全国零售商联合会年度大会于1月13日至15日在纽约举行,许多来自世界各地的展商带来使用新技术开发出的软硬件产品,向观众展示未来零售业的新愿景。图为1月14日,在“创新实验室”展厅,参观者尝试一款用虚拟现实技术实现远程选车的应用。

晒太阳还需注意选择最佳时间:春夏季适宜在上午8—9点或下午4—6点进行,秋冬季适宜在上午9—10点。时间先从晒10分钟开始,逐渐增至1—2小时。

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